Tri@lon

Es sollte eine schöne Herbsttour entlang der Wupper werden, aber die Vorzeichen waren schon schlecht. Beim Aufpumpen des MTBs viel mir ein Schlackern am Hinterrad auf: "Nanu - hat sich der Schnellspanner gelöst?" Also etwas fester angeschraubt; ohne Erfolg. Bei genauem Betrachten konnte ich erkennen, dass zwischen Ritzeln und Nabe ein Spiel war. Vermutlich ein Problem an der Achse. Wenn ich Pech habe ist ein neues Hinterrad fällig. Wozu hat man einen großen Fuhrpark! "Dann nehme ich eben das Speedrad". Hat zwar nicht so viel Grip wie ein MTB, lässt sich aber trotzdem halbwegs durchs Gelände steuern. In Hilden den Langen abgeholt und über Ohligser Heide zur Wipperaue. Direkt den ersten Hügel (mit röhrendem Hirschen am Hang) eingebaut und danach parallel zur Wupper Richtung Schloss Burg. Für den Langen ist die Strecke teilweise neu und bei dem dichten und feuchten Laub muss man wirklich vorsichtig agieren. Hinter Glüder bergan über rutschiges Geläuf zur Sengbachta

Bei bestem Herbstwetter mit Sonnenschein hatte es uns am Wochenende an die Ahr verschlagen. Von Altenahr bis Ahrweiler über den Rotweinwanderweg und dabei das Farbenspiel der Natur bestaunen. Doch wenn ich vorher gewusst hätte was mich erwartet - ich hätte einen anderen Termin ausgesucht. In Altenahr war bereits vormittags Remmi-Demmi und einen Parkplatz zu finden war unmöglich. Im Oktober wird hier jedes Wochenende das Weinfest gefeiert und Heerscharen von Kegelclubs und anderen Feierbiestern tummeln sich im Ort. Unsere Wanderung haben wir deshalb ab Altenburg begonnen und sind hinter Altenahr hoch zur Burg Are.  Von dort konnte man schön auf die Ahr und die umliegenden Hügel mit dem Teufelsloch  schauen. Der weitere Weg führte in die Weinfelder mit dem ersten Stau an Weinstation Nr. 1. Für 1-2 EUR gabs Spätburgunder, Weißburgunder, Riesling, Sauser (der Federweißer), Käsestangen und Brezeln. Burgruine Are Wir waren froh der Meute entkommen zu sein, aber bis Mayschoss blie

Start der Wintersaison: Nach dreiwöchiger Ruhepause beginne ich wieder mit dem Training. Für den heutigen Tag habe ich mich mit dem Langen + Toby verabredet zu einer Geländetour mit dem MTB. Durch die Regenfälle der letzten Tage ist ein morastiges wühlen im Schlamm zu erwarten. Ab Unterbach sind wir los in den Wald, den Römerweg querend und über einen bekannt schmalen Pfad runter, um ein paar Meter weiter direkt eine feine Steigung wieder zum Römerweg zu nehmen. Sogar die Sonne zeigt sich und ich bin froh ohne Hand- und Überschuhe unterwegs zu sein. So weit der Einstieg. Der nächste Hammer ist der Anstieg vom Naturfreundehaus zum Gerresheimer Friedhof - schieben inbegriffen (irgendwann packst Du den Hügel, Langen!) Nun mit Blick gen Düsseldorf-City runter nach Gerresheim, mit kleinem Abstecher zur Basilika am Gerricusplatz , um wiederum eine Steigung hoch zum Rotthäuser Weg einzuschlagen. Während Toby sich mit einem kläffenden Köter herumschlagen muss, sehe ich plötzlich ein pa

Die sportlichen Aspekte für 2013 treten langsam in den Hintergrund. Für schnelle Ausfahrten auf dem Renner fehlt die Motivation. Das schöne Herbstwetter macht mir eher Laune auf Touren durch Wald & Wiese. Bereits am letzten Samstag ging es 36km durchs Gelände. Heute wurde dies fortgesetzt, allerdings ganz piano mit zwei Stopps. Stopp Nr. 1 - Bauerngarten in Ratingen Immer wieder stehen wir hier vor der großen Kuchentheke und können uns nicht entscheiden. Stachelbeer-Baiser oder doch lieber Waldbeerentorte? Nein, lieber den Pflaumenkuchen mit Sahne. Am besten alles zusammen:-) Außerdem kann man schön im angrenzenden Kürbisfeld stöbern oder eine Flasche Wein in den Rucksack packen. Auf dem Weg zur zweiten Einkehr haben wir eine ungeplante Abkürzung über den Platz des Düesseldorfer-Golf-Club  hingelegt. Ein Schild warnt: Betreten verboten! Lebensgefahr durch fliegende Golfbälle! "Egal, wir haben ja Helme auf!" Ich glaube der Anblick von MTBs auf einem Golfplatz ha