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Es werden Posts vom Februar, 2017 angezeigt.

Narren-Duathlon

Nachdem mein einziger Sport in den letzten Wochen der Wintersport im TV war, sollte es heute endlich weitergehen. Am liebsten natürlich ne Ausfahrt mit RR, doch die morgendlichen Temps ließen mich zögern. So ging es alternativ auf ne 6km Runde per pedes - immer im Schleichtempo:). Auf dem Weg zum Zoo-Park begegneten mir genügend närrische Leut und alleine 3x kam ich an Kids mit gespannter Leine vorbei: Narrenzoll!! Ein Mercedes-Fahrer kam hupend angebraust und das Thema war erledigt. Wieder zurück von der kleinen Laufrunde dachte ich mir: Und jetzt? Also wieder ab in den Keller, 1,5 Stunden die Mühle treten und dabei BuLi live hören. Die vielen Tore machten das Geschwitze kurzweilig. Nächste Woche versuche ich es mal Outdoor...wenns trocken bleibt.

lockere Sonntags-Runde

Nach drei Tagen Pause musste ich am Sonntag einfach raus aufs Rad. Kurz mit Bernie um 12:30 in Hilden verabredet, dabei fiel mir bereits die Anfahrt über die Rothenbergstr. schwer. Gegenwind und irgendwie keine Kraft in den Beinen. "Ob das Geschniefe am Morgen doch ein kleiner Infekt ist?", also bloß nicht überpacen. In Hilden sind wir am Brasilianer vorbei direkt in den Wald, entlang des Neanderlandsteigs bis ins Ittertal - siehe meine Ausfahrt mit Bussi  im Dezember. Durch den Regen der letzten Tage war der Boden sehr schlammig. Auch deswegen entschloß ich mich ab Caspersbroich lieber über Asphalt zu fahren. Gen Solingen-Wald auf die Korkenziehertrasse. Hier war sonntags Hochbetrieb. Spaziergänger en masse, dazwischen Radler im Slalommodus. Besonders aufgefallen ist uns einer mit kurzer Sporthose! Mutig bei den Temperaturen. Seine Beine zeigten bereits eine starke Röte. Am Ende der Trasse ging es weiter über Solingen-Widdert zur Wipperaue. Auch hier reichlich Ausflugsve