Comeback im Keller

Nach dem Drecksmonat Februar. der mich zu drei Wochen Pause gezwungen hat, soll der März die nötigen km bringen. Habe ich im Januar ausschließlich Outdoor trainiert (Ski, Laufen, Rad), bringt mich der März zurück in den Keller: Ab auf die Rolle!

Bei den diese Woche vorherrschenden Minusgraden brachten mich keine 10 Pferde nach draußen. Bloß keinen weiteren Infekt einfangen. Stattdessen habe ich mir seit Montag drei Sitzungen auf dem Spinning Trainer gegeben. 1,5 Std GA2 - 1 Std. GA + EB Intervall - 1,5 Std. GA2 + EB Intervall. Um die Beine in Schwingung zu halten lief eine Extended Version der Tour de France 2009. Ebenfalls mit einem Comeback. Den Showdown gab es auf der vorletzten Etappe, hinauf zum Mont Ventoux. Toni Martin kämpft um den Etappensieg und dahinter duellieren sich Contador, die Schleckis, Armstrong, Wiggo, Hilde, Nibali und Co. Allein die sommerlichen Temperaturen lassen die Beine beim zuschauen fliegen.

Hoffentlich zieht auch bei uns bald der Frühling ein.

Kommentare

Bussi hat gesagt…

Wow. Da scheint es dir ja wirklich wieder gut zu gehen. Ich habe mich noch nicht so gut gefühlt. Seit gestern geht es aber wieder besser. Mal sehen, ob ich es morgen oder übermorgen riskiere....

4. März 2018 um 14:59

Pit hat gesagt…

Hauptsache Du kommst langsam wieder auf die Beine. Erst loslegen wenn Du Dich fit fühlst. Morgen Mittag werd ich auch aufs Rad....zur Arbeit;)

4. März 2018 um 20:03

Bussi hat gesagt…

Sowieso. Dann werde ich in diesem Jahr wohl ehr zum Lutscher als zum Schattenspender...... Freue mich sehr auf diese neue Erfahrung :-)

5. März 2018 um 07:00

Pit hat gesagt…

Warts ab bis die Sonne auf die frisch rasierten Beine scheint, dann gibt's kein Halten:)

5. März 2018 um 10:08

Bussi hat gesagt…

Wäre schön, wenn es so wäre...... aber irgendwie ist die gesamte Muskulatur verschwunden :-(

5. März 2018 um 10:13

Pit hat gesagt…

Protein-Kur;))

5. März 2018 um 10:44

Bussi hat gesagt…

Pfui Deivel....... i ch mag so ein Zeuch nich......

5. März 2018 um 10:47

Pit hat gesagt…

Ich trink Buttermilch!!

5. März 2018 um 11:02

Bussi hat gesagt…

Auch nich besser *hihi*

5. März 2018 um 12:23

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