Tri@lon

300km an einem Stück! Der  Cycling Club Düsseldorf hatte dies als besonderen Event zum ersten Mal veranstaltet. Vorab, die Organisation war perfekt! Die Online Anmeldung über Eventbrite mit Ticket, das Roadbook und die Strecke per GPS online und vor Ort als Ausdruck mit Verpflegungstipps (Tankstelle, Bäckerei), das Logo - alles einfach stimmig. Dies machte bereits im Vorfeld Lust auf die Tour. Sonntag 24.6.2018, 7 Uhr, ging es für die schnelle Gruppe los ab Start am Apollo-Theater. Ca. 80 Fahrer machten sich auf, geleitet von der  Verkehrswacht Düsseldorf über die Kö, Heinrich-Heine-Allee, am Rheinufer entlang zur Messe bis Duisburg-Rahm. Ab hier war jeder auf sich alleine gestellt, sein Roadbook bzw. die GPS Daten. Über die Felder fuhren wir im kompletten Peloton bis nach Kettwig auf den  Panoramaradweg Niederbergbahn . Am Anstieg bis Heiligenhaus bildeten sich erste Gruppen, ich sortierte mich möglichst weit vorne ein, um den Kontakt zu halten. Die Region kenne ich ja bestens

Am Sonntag ist es so weit. Der  CCD Midsummer 300  ruft. Die Anmeldung ist durch und die letzten Trainingsausfahrten auch. Ab jetzt werden die Beine hochgelegt, um Sonntag ausgeruht und mit genügend Power die Langdistanz zu bewältigen. Antreten werde ich definitiv mit meinem Scotty und den Cosmics, dazu eine größere Satteltasche als üblich + Tasche am Rahmen + zwei großen Trinkflaschen. Zwischendurch muss eh nachgelegt werden. Zwei Schläuche und ein Multitool sollten ausreichen....toi, toi, toi. Bin gespannt wie viele Leute antreten und ob man sich gut auf das Tempo abstimmt. Start ist 7 Uhr und ich plane mit 12 Std. Fahrzeit brutto, also 19 Uhr im Ziel in der  Schicken Mütze . Hier noch die letzten Touren als Belastungstest: Sonntag war die Clubausfahrt mit CCD durchs Ruhrtal und über den Esel mit persönlicher neuer Bestzeit von 3:11 Min. Ob die drei Minuten dieses Jahr noch geknackt werden? CCD Sonntagsausfahrt 17.6.18 Mittwoch Höhenmeter satt bei kräftigem Sonnenschein

Die RTF von Edelweiß Mettmann hat neuerdings einen Sponsor und heißt nun  Sparkassen RTF Neandertal . Ansonsten ist weitestgehend alles gleich geblieben - Start/Ziel weiterhin an einer Schule in Mettmann, dafür ein paar Änderungen in der Streckenführung. Bis zum Wodantal war alles identisch zur  Runde in 2017 . Gestartet sind wir zu dritt ab Ddorf, Basti, Jan vom CCD und myself, so dass wir bis nach Mettmann schnelle 20km aufs Tacho bringen konnten und uns bereits einige RTFler auf der Strecke begegneten. Am Start gesellte sich der Kleine zu uns, diesmal mit seinem Alu-Scott und den Cosmics angetreten. Jan zeigte an den ersten Anstiegen schnell wo der Hammer hängt, immer mit Speed hinein. Ein richtiger Bergsprinter. Ich hatte Mühe irgendwie dran zu bleiben. Da waren alle froh an K1 in Hochdahl Getränke aufzufüllen. Bernie hatte sich unterdessen auch gemeldet und war bereits vor uns auf Tour. Über die klassischen Wellen in Vohwinkel, Schöller und Dornap ging es nach Düssel und Apr

Erneut hatte es uns auf die  Ionischen Inseln  verschlagen. Nach Korfu im  letzten Jahr  waren wir diesmal auf der südlichsten der Inseln - auf  Zakynthos . Genauso üppig grün wie Korfu, mit vielen schönen Badebuchten, tollen Blicken aufs Meer, sprich ideal für einen Badeurlaub. Die Laufschuhe hatte ich zwar mitgenommen, kamen aber nicht zum Einsatz. Die einzige sportliche Betätigung, neben Schwimmen im türkis-blauen Meer, war eine Bergwanderung. Ausgeguckt hatten wir uns den markantesten Punkt auf der Halbinsel Skopos, den gleichnamigen Berg mit dem Kloster Panagia Skopiotissa. Ausgehend von der einzigen Landstraße ging es über eine steinige Piste bergan, zunächst nur leicht steigend, danach teilweise mit steilen Rampen. Schweißtreibend in der Mittagshitze. Aber wir konnten schöne Ausblicke auf die Küste mit ihren vielen Buchten genießen und den Ausblick auf Zakynthos-Stadt und ins Hinterland. Ein Mal querte eine Schlange unseren Weg, ansonsten gab es noch Ziegen an den Hängen zu