Tri@lon

Col de la Colombière Jetzt ist es dingfest! Vom  2.-9. Juli werden Fabian und ich die französischen Alpen lieben lernen und gleichzeitig leiden (zumindest ich😂). Wir haben eine organisierte Radtour beim Veranstalter  Biketeam Radreisen  gebucht mit der klassischen Strecke vom Genfer See/Thonon-les-Bains bis ans Mittelmeer/Menton. Gespickt mit den Klassikern der Tour de France wie  Col du Galibier , Col du Telegraphe,  Col d'Izoard , Col de Vars und  Col de l'Iseran  mit der Passhöhe auf 2764m. Die Vorfreude ist riesig, doch parallel schlottern auch die Knie vor dieser Aufgabe.  Am Col du Galibier Immerhin werden wir durch den Veranstalter so gut es geht verpflegt mit reichhaltigem Frühstück und Abendessen. Der Begleitbus leistet den Gepäcktransport und sorgt für ein Picknick-Lunch während der Etappe. Jeden Tag gilt es 2000 bis 3500 HM zu meistern, wobei man sich täglich für die "leichtere" Level 1 oder die schwerere Level 2 -Route entscheiden ...

Wie ist das Sportjahr gelaufen? Insgesamt gut, bis auf die Covid19-Erkrankung im Sommer. Ein Highlight war definitiv meine Premiere bei Lüttich-Bastogne, der  LBL Challenge 150 , zusammen mit Bussi. Seine Erfahrung in den Ardennen und unsere ruhige Fahrweise haben mir geholfen durchzustehen. War ein tolles Erlebnis und die ein oder andere Fahrt nach Belgien soll es auch in 2023 geben. Das zweite Highlight war eindeutig die  Sella Ronda  während unseres Urlaubs in Südtirol. Bei Kaiserwetter war es ein Fest für die Sinne (und die Beine😁). Einfach herrlich und alleine bei den Gedanken daran möchte ich schon wieder hin. Auch die Wanderungen mit Regina zur Plattkofelhütte, im Naturpark Puez-Geisler und zur Pralongia bleiben in Erinnerung. Mallorca stand nach ein paar Jahren Pause auch wieder auf dem Programm, leider ohne Fabian und Sandra😥 - stattdessen waren Klaus, Claudia und Luca mit an Bord. Ergo war es zur Abwechslung auch kein reines Trainingslager, was auch mal s...

Seit 31.10. läuft wieder der Winterpokal von  Rennrad-news.de . So schnell wie dieses Mal waren die 5 Plätze im  Team Bussi  noch nie belegt, so dass leider Fitty und der Kleine diesmal pausieren müssen😥. Waren alle heiß auf den Winter?🤪. Jedenfalls wurden im ganzen Team reichlich Punkte eingefahren - dem milden Herbst sei Dank. Bis Mitte November konnte man locker bei 15 Grad fahren und zwischenzeitlich waren wir im Team sogar unter den "Top20". Doch nun kommen die "harten Zeiten" mit Gefriertemperaturen🥶. Fake-Quelle - alles trocken Lag ich im November noch voll im Soll mit knapp 200 Punkten, hänge ich nun etwas hinter dem Plan. Ganz heftig hat es Bussi mit einem grippalen Infekt erwischt. Nur der Lange macht weiter fleißig Punkte und trotzt den Minusgraden. Respekt!👍. Hoffentlich wird es um Weihnachten herum etwas wärmer und bleibt trocken. Nach mehreren Jahren Pause, plane ich mal wieder die "Festive500" Outdoor zu fahren. So long und bleibt gesund...

Diese CTF  vom RTC Köln  hatte ich mir schon lange im Kalender angekreuzt. Eine Runde durch Wald, Wiesen und Felder rund um die  Wahnbachtalsperre  bei Siegburg. Die Ecke kannte ich bislang nur durch eine kleine Wanderung, deshalb freute ich mich auf die lange 58km Runde. Insgesamt 170 Teilnehmer fanden sich ein am neuen Startort. Für meinen "Silberpfeil" auf tubeless Reifen wurde es auch ein Härtetest, denn schon die ersten Waldpassagen durch die Lohmarer Heide waren feucht durchsetzt - bis in die Morgenstunden hatte es geregnet. Dafür zeigte sich nach wenigen Kilometern: Die Ausschilderung war TOP👍. Wirklich jede kritische Kreuzung war mit Schildern oder mit rot-weißem Absperrband markiert. Die Runde hätte man sogar ohne Garmin Navi fahren können. Die Abfahrt zum Kloster Seligenthal war etwas tricky, danach begann der längere Anstieg zur Talsperre und nach Happerschoß, wo ich die ersten beiden MTBler überholte....ich war als Letzter gestartet, fünf Minuten nach An...

Eigentlich war für den Juli 22 ein Kurztrip mit Bernie geplant. Leider hatte Covid etwas dagegen und ich lag zwei Wochen komplett flach. Der Urlaub musste also nachgeholt werden. Kurz mit Bernie überlegt, ob wir einen Malle-Trip im Herbst einschieben, aber es passte zeitlich nicht bei ihm. So reifte die Idee jemand anderen für 3 Tage an die Mosel einzuladen. Es brauchte zwar etwas Überzeugungsarbeit, doch am Ende war sie froh und glücklich. Urlaub mit Mutter & Bobby Wir hatten von vornherein viele Ruhepausen für sie und den Hund eingeplant, so dass für mich genügend Zeit für Radtouren bleiben sollte. Das Auto war also vollgepackt mit dem ROSE-Crosser, dem Hundebett und drei Reisetaschen (jeder eine😉). Als Unterkunft wählten wir die  Pension Cafe Sander  in Niederfell. Zum einen konnte der Hund in der Ferienwohnung kostenlos aufs Zimmer und wir hatten einen großen Balkon, zum anderen gab es morgens im Cafe ein leckeres Frühstück und Muttern konnte nachmittags zu Kaffee + K...

Die  Wielerbaan  in Herungerberg war mir durch Erzählungen aus dem Club schon lange ein Begriff. Das  Cycling Team Limburg  ist dort beheimatet und es finden regelmäßig an Samstagen und unter der Woche offene Rennen für Jedermann statt. Zaterdags   13.30-16.00h : Zomer: (april t/m september) baantraining Het volledige programma Start 13.30 op de 800 meter baan Inschrijving Vanaf 13.00 in de kantine Categorie 1 Meisjes/dames en 2 Jeugd 10 tot 14 jaar Reglement/Vorschriften 30 minuten max. 25-30 km/u en 15 ronden wedstrijd Start 14.30 op de 800 meter baan Inschrijving Vanaf 14.00 in de kantine Categorie 1 Junioren/heren 16 t/m 54 jaar Categorie 2 nieuwelingen/dames/heren 14-15 jaar/ 55 plus Reglement 30 minuten max. 38 km/u/ en daarna 30 minuten en 10 ronden Also 30 Minuten mit 38km/h im Pulk und danach 30 Minuten Full-Gas. Auf strava sieht man am Ende meist hohe 44er Schnitte bei den Teilnehmern, weshalb ich mich bislang nie an ein Rennen gewagt habe. Dank m...

Nach einem Monat coronabedingter Rennradpause, wagte ich mich wieder auf eine 100er-Tour. Martin machte mir die  RTF der ERG  schmackhaft: "Laß uns die 70er fahren mit Anfahrt ab Düsseldorf." Gesagt, getan...und um 8:30 sind wir ab Gerresheim über Hösel bis zum schönen Startpunkt am Regattahaus direkt am Baldeneysee. Vor Ort noch Alex vom CCD getroffen und zu dritt auf die Runde ab Werden. Die Strecke gehört quasi zum Standardrepertoire: Ruhrtal, Esel, Schloss Linnep, Angerbachtal, Rohdenhaus...alles schon 1000mal gefahren. Umso mehr Zeit blieb fürs Schnacken😁. Als wahre Highlights erwiesen sich die Kontrollstellen. K1 in Breitscheid war im Ballermann-Motto geschmückt mit Party-Mucke und Tombola. Alle Helfer wie im Rausch. Passend dazu gabs Krombacher Radler...natürlich die 0,0 Variante😉. Auch K2 bot viele Leckereien. Gerade die Melonen fanden bei den sommerlichen Temps reißenden Absatz. Garmin: ERG-RTF 70er Zurück nach Essen ging es mitten durch Velbert mit fünf roten Ampe...