Endlich bin ich die Grippe-Viren los. Jetzt muss wieder langsam aufgebaut werden, in der Hoffnung, dass die Form schnell wieder zurückkommt.
Das Wochenprogramm:
Dienstag, 19.02. - 10km Lauf, Zeit 55 Min., die Beine waren recht locker
Freitag, 22.02. - 37km MTB durch Eis und Kälte
Montag, 25.02. - 1,5 Std. Mucki-Bude
Mittwoch, 27.02. - 1,5 Std. Badminton mit Kollegen
Donnerstag, 28.02. - 1,5 Std. Mucki-Bude
Und ab März gehts wieder aufs RennRad!
Das Wochenprogramm:
Dienstag, 19.02. - 10km Lauf, Zeit 55 Min., die Beine waren recht locker
Freitag, 22.02. - 37km MTB durch Eis und Kälte
Montag, 25.02. - 1,5 Std. Mucki-Bude
Mittwoch, 27.02. - 1,5 Std. Badminton mit Kollegen
Donnerstag, 28.02. - 1,5 Std. Mucki-Bude
Und ab März gehts wieder aufs RennRad!
Kommentare
Schön das du wieder gesundest bist :-)