Direkt zum Hauptbereich

lockere Sonntags-Runde

Nach drei Tagen Pause musste ich am Sonntag einfach raus aufs Rad. Kurz mit Bernie um 12:30 in Hilden verabredet, dabei fiel mir bereits die Anfahrt über die Rothenbergstr. schwer. Gegenwind und irgendwie keine Kraft in den Beinen. "Ob das Geschniefe am Morgen doch ein kleiner Infekt ist?", also bloß nicht überpacen.

In Hilden sind wir am Brasilianer vorbei direkt in den Wald, entlang des Neanderlandsteigs bis ins Ittertal - siehe meine Ausfahrt mit Bussi im Dezember. Durch den Regen der letzten Tage war der Boden sehr schlammig. Auch deswegen entschloß ich mich ab Caspersbroich lieber über Asphalt zu fahren. Gen Solingen-Wald auf die Korkenziehertrasse. Hier war sonntags Hochbetrieb. Spaziergänger en masse, dazwischen Radler im Slalommodus. Besonders aufgefallen ist uns einer mit kurzer Sporthose! Mutig bei den Temperaturen. Seine Beine zeigten bereits eine starke Röte.

Am Ende der Trasse ging es weiter über Solingen-Widdert zur Wipperaue. Auch hier reichlich Ausflugsverkehr. Die letzten Wellen habe ich mal etwas mehr Gas gegeben und in Hilden verabschiedete ich mich von Bernie, um dann zu Hause schnell ein heißes Bad zu nehmen.

Die Eckdaten der Runde um Solingen: 64km, 21er Schnitt, 457 Höhenmeter mit zwei 12% Rampen.

Kommentare

Bussi hat gesagt…
Da hätte man ja auch zusammenfahren können ;-) Schön das Bernie mit dabei war....
Pit hat gesagt…
Jo, hat zwischendurch schon seine kleinen Attacken gezeigt:)
Bussi hat gesagt…
Typisch Bernie :-)

Beliebte Posts aus diesem Blog

Traumpfade - Eifel & Rhein

Direkt nach dem Malle-Radurlaub gabs ein Kontrastprogramm: 4 Tage Wandern über die  Traumpfade ; allesamt Rundwege in Rheinland-Pfalz. Ein Kontrast waren auch die Temperaturen. Von Schnee, Hagel, Regen bis Sonnenschein war alles drin. Die ersten beiden Tage waren wir in der Nähe von Mayen in der  Pension Willebuhr sehr schön untergebracht. Für das Wochenende gesellten sich Andreas & Heike dazu, bei Wanderungen rund um die  Abtei Sayn mit Übernachtung im zugehörigen Gästehaus. Monrealer Ritterschlag: 13,7km, 500 Höhenmeter, Kategorie: schwer. Die Kategorien sind natürlich immer Geschmackssache, doch diese Wanderung führt häufiger steil bergan und bergab. Vor allem die mit Knüppeleichen bewachsenen und felsigen Steilhänge sind nicht ohne. Da uns an diesem Tag die Sonne begleitet macht es richtig Spaß entlang der Felder und Wiesen zu laufen. Highlight sind zum Schluss die beiden Burgruinen Philipps- und Löwenburg, die beide voll begehbar sind - auch der Turm. Der Aufgang ist

Edelweiß RTF 2014: Die Relaisstation

Das beschauliche Düssel Regelmäßige Zuschauer von Radportübertragungen kennen den Franzosen  Jean-Claude Leclercq für seine fundierten Analysen und manchmal lustigen Idiome. Eines dieser mir liebgewonnenen Wörter ist - Relaisstation. Auf den Radsport bezogen verbindet Leclercq damit einen Helfer des Kapitäns, der z.B. vorab im Berg platziert wird, um seinen Chef bei einer Attacke zu unterstützen. Warum schreibe ich das? Diese Art Plan wollten wir bei der RTF von Edelweiß Mettmann umsetzen, damit jeder sein eigenes Tempo fahren konnte. Unser "Kapitän" Christof war für 10 Uhr in Hubbelrath gemeldet, während ich um 10 Uhr in Erkrath stand und Bernie bereits um 9:45 Uhr bei K1 vor Radsport Michalsky losfuhr. Der Streckenverlauf war identisch zum letzten Jahr, ergo ging es für mich zunächst hinauf nach Hochdahl und weiter über Gruiten, Vohwinkel, Schöller nach Düssel bei herrlichem Sonnenschein. Hinter Aprath folgte der längere Anstieg Richtung Neviges bis K2, von Bernie n

Korfu: Pantokrator Wanderung

Pantokrator Gipfelpanorama Pantokrator bedeutet laut Wikipedia All- oder Weltenherrscher. Auf unserer Urlaubsinsel Korfu ist dies der gleichnamige höchste Berg  der Insel, wie auch der Name unseres Hotels , welches direkt zu Fuße des Berges liegt. Da ich den Fels jeden Morgen vor Augen habe ist klar "da muss ich hoch". Anfangs mit der Idee per MTB, als da ein unscheinbares Infoblatt von Corfu Walks  im Hotel ausliegt: Jeden Freitag geführte Wanderung mit Spiros auf den Pantokrator. Rund 20km mit 950 Höhenmeter. Bezahlung erfolgt per Donation. Also direkt angemeldet.   im alten Olivenhain Freitag 9 Uhr. Vier Personen sitzen in Wanderausrüstung im Hotel. Chris und Claire aus Süd-West-England, beide mit 3 Liter Camelbak für die Hitze gewappnet, dazu Dana und ich aus Deutschland. Kurz danach kommt Spiros mit einem Scott Carbon-MTB angeradelt und nach kurzer Vorstellungsrunde geht es direkt per pedes los. Wie sich schnell herausstellt sind außer Dan