Wieder mal sind die Handwerker im Haus, ich habe frei und es herrscht Sonnenschein bis 25 Grad. Und wieder heißt die Entscheidung: Ab aufs Rad! Lange Distanz ist das Thema. Als Fixpunkt und gleichzeitig Wendepunkt die
Nordhelle im Ebbegebirge.
Nach der Schlüsselübergabe mache ich mich auf den Weg mit meinem Scott Carbon Renner: Startschuss 9 Uhr. Gegen 17 Uhr muss ich zurück sein. Für die Strecke habe ich möglichst viele Bahntrassen eingebaut, so geht es ab Hilgen über die
Balkantrasse bis Bergisch Born und weiter über die Trasse
Wasserquintett bis nach Ohl. Gerade dieses Stück ist mir ab Hückeswagen unbekannt. Ich pedaliere meist mit kleinem 34er Blatt bei gleichbleibender Frequenz. Von Ohl fahre ich über die Bundesstraße bis Kierspe, wo ein erster längerer Stopp fällig ist. Getränkenachschub und ein Laugenbrötchen + Riegel bringen Stärkung für die beiden kräftigsten Anstiege. Hoch zur romantisch gelegenen
Fürwiggetalsperre und nach einer Abfahrt erneut hoch auf die Nordhelle, bis auf 626m. Um 13:15 Uhr stehe ich dort oben mit passendem Foto:) Also gut im Zeitplan.
Die Rückfahrt mit mehr Dampf und meist auf dem großen 50er Blatt gefahren. Ab Kierspe baue ich ein paar zusätzliche Höhenmeter um die Kierspetalsperre ein und lasse es ab Anschlag rollen bis Wipperfürth. In Hückeswagen folgt der zweite längere Stopp - mit fettem Eis. Nur ein Büdchen finde ich keines, in den Trinkflaschen herrscht langsam Ebbe. Wieder geht es über die Trasse bis Wermelskirchen und über Witzhelden runter nach Leichlingen. An einer Tanke dann endlich ein Liter Cola, herrlich. Ich war kurz vorm Verdursten! Aber die Zeit drängt. Am Ende schaffe ich es tatsächlich fast punktgenau, um 17:05 Uhr bin ich zu Hause.
Fast Marathondistanz: 194km, 2220HM und 25,9km/h Schnitt.
GPSies: Zur Nordhelle
Duschen, Umziehen und weiter zum nächsten Termin: Um 18 Uhr wartet die Rheintaufe im Ruderboot. Die Beine sind zwar schwer, doch in den Armen steckt noch Power, dazu kommen noch 16km radeln durch Düsseldorf. Um 21 Uhr geht ein langer Sporttag bei schönem Sonnenuntergang zu Ende.
Die Rückfahrt mit mehr Dampf und meist auf dem großen 50er Blatt gefahren. Ab Kierspe baue ich ein paar zusätzliche Höhenmeter um die Kierspetalsperre ein und lasse es ab Anschlag rollen bis Wipperfürth. In Hückeswagen folgt der zweite längere Stopp - mit fettem Eis. Nur ein Büdchen finde ich keines, in den Trinkflaschen herrscht langsam Ebbe. Wieder geht es über die Trasse bis Wermelskirchen und über Witzhelden runter nach Leichlingen. An einer Tanke dann endlich ein Liter Cola, herrlich. Ich war kurz vorm Verdursten! Aber die Zeit drängt. Am Ende schaffe ich es tatsächlich fast punktgenau, um 17:05 Uhr bin ich zu Hause.
Duschen, Umziehen und weiter zum nächsten Termin: Um 18 Uhr wartet die Rheintaufe im Ruderboot. Die Beine sind zwar schwer, doch in den Armen steckt noch Power, dazu kommen noch 16km radeln durch Düsseldorf. Um 21 Uhr geht ein langer Sporttag bei schönem Sonnenuntergang zu Ende.
Kommentare