Tri@lon

Die letzten zwei Wochen war ich echt bedient! An Sport war nicht zu denken mit meinem grippalen Infekt. Lag vollkommen dahingerafft wie ein Käfer auf dem Rücken. Ist für ein paar Tage ja ganz nett zu entspannen, aber irgendwann fällt einem die Decke auf den Kopf. Nichts mit Saisonabschluss-RTF, nichts mit MTB fertig machen. Natürlich auch kein Indoor-Sport. Selbst die Wandergruppe hab ich ausfallen lassen. Und so ganz auskuriert ist es immer noch nicht - dieser Mist. Und heute im Büro gings weiter mit Negativmeldungen. Zunächst die konkrete Info über einen Trauerfall, die mich schon unter der Woche erreicht hatte, und dann noch neue Arbeitszeitmodelle. Kurz überschlagen - über 70 Spätdienste inkl. WE....juchuu. Da kann ich mich bei einigen Sportkursen direkt abmelden.

Kühl und herbstlich ist es geworden. Weshalb eine RTF zu früher Stunde uns nicht locken konnte und wir heute privat ne Runde gefahren sind bei zivilen Temps von 12 Grad zur Mittagszeit. Die Runde begann für mich mit nem kleinen Hügel in Unterbach und ab Hilden war Bernie mit on Tour. Über Solingen ging es zur Wipperaue, wo mal wieder richtig Ausflugsverkehr angesagt war. In Leichlingen wurde der erste Anstieg eingebaut, die feine Rampe an der Bussardstr. und weiter hoch auf die Leichlinger Höhen entlang der Landrat-Trimborn-Str. Gleichzeitig auch ein erster Test von Bernies neuen 105er STIs und von meinem linken 9-fach Dura Ace STI, der ja auf der Unterbacher RTF defekt vermeldete. Nun funktioniert er wieder - allerdings nur mit Kunstgriff! (siehe Foto;-). Witzhelden Kunstgriff Wir fuhren weiter über Oberschmitte, Grünscheid bis Witzhelden auf bekannten Wegen leicht bergan. Danach runter ins Wersbachtal und hoch zur Paffenlöher Steffi, bekannter Baggerschuppen mit aller