Tri@lon

Krefelder Hafen Diese Woche habe ich so einige Male neidisch nach draußen geblickt: "Bestes Wetter, aber Du Doof hockst bis 20 Uhr im Büro". Doch gestern hatte ich die Schnauze voll, wenigstens für eine Rheinrunde sollte die Zeit reichen. Also Front-LED-Scheinwerfer dran und hinten allerlei Blinklichter. Was mir sofort auffiel: Die Tage werden kürzer! Der Sonnenuntergang gefühlt bereits vor 21 Uhr. Hinein in die blaue Stunde! Bis kurz vor Krefeld konnte ich noch mit meiner orangegetönten Radbrille fahren, danach wars zu dunkel. Die Tour wurde jetzt zur Tortur. Myriaden von Mücken- und Fliegenschwärmen am Rhein flogen mir entgegen. Die lästigen Viecher waren überall und landeten in meinem Gesicht. Prustend und fluchend hielt ich durch, denn die Ausfahrt hatte noch ein ganz anderes Ziel: Der erste Test meiner GPS-App! Runtastic heißt die kostenlose Software fürs Smartphone und sie macht optisch einen guten ersten Eindruck. Eigentlich als Programm für Läufer entwickelt,

Panoramablick auf die Nordhelle Unglaublich, unvorstellbar schön wars...und grauenhaft zugleich! Die RTF beim SSV Hagen verlangte einem alles ab. Ein Profil mit über 2000 Höhenmetern und Rekordtemperaturen bis 35 Grad waren zu bewältigen. Zur Chronologie: 08:40 Uhr - Parkplatz gefunden, schnell eingeschrieben und mit Bernie on Tour. Die Sonne steht noch tief, aber das Thermometer zeigt bereits 25 Grad Celsius. Viel Spaß beim Schwitzen! 09:20 Uhr - Die ersten 17km gehts flach entlang der Lenne in einer kleinen Gruppe. An einer Baustelle liegt grober Schotter auf der Straße. Kurz danach wird mein Hinterrad schwammig - ein Platten. Der Erste nach über zwei Jahren. "Keine Hektik", sage ich mir und lasse Bernie ziehen, derweil ich mich mit dem Hinterrad beschäftige. Nachdem alles solide eingebaut ist kommt der erste, ca. 10km lange Anstieg bis Ihmert. Gut zu kurbeln mit moderater Steigung. Zwischendrin noch die 1. Kontrolle, an der ich nochmal kurz den Reifendruck pr

Riesen-Bärenklau Es war mal wieder an der Zeit das MTB auf Herz und Nieren zu testen. Also raus aus dem Keller und her mit einer geeigneten Feierabendrunde. Zufällig bin ich bei der Suche auf die "Permanente CTF" vom RTC Mülheim gestoßen. Mittwoch, 15.08. Für einen ersten Test der Strecke wollte ich ab Hösel auf die Runde aufspringen, laut Beschreibung ist sie ja ausgeschildert. "Adlerauge sei wachsam", sagte ich mir, doch ich kam mir eher wie ein Blindfisch vor. Nichts was ich als Markierung identifizieren konnte, außer Wanderwegen. Ab Kettwig hats mich dann richtig verhauen. Am Ruhrufer landete ich auf einem schmalen Pfad mit einem Feld voll mit 3-4 Meter hohem Riesen-Bärenklau  und fast ebenso hohen Brennesselsträuchern. Die Sträucher wurden immer dichter und an den Beinen fings schon an zu jucken. Ernüchtert fuhr ich zurück nach Kettwig, um über Heiligenhaus den Rückweg anzutreten. Donnerstag, 16.08, zweiter Versuch Nachdem mich die Kollegen wegen

Tolles Wetter, tolle Landschaft, tolle Stimmung! Das Siegerland hat uns verzaubert. Mehr als 800 Teilnehmer waren bei der RTF vom RTV Lohmar am Start und dachten wohl dasselbe. Für Bernie wars die Premiere in dieser Region, für mich der zweite Ausflug innerhalb von zwei Wochen (siehe RTF: Rund um die Abtei ). Angedacht war die 150er Runde. Das Profil hatte ich mir bereits vorher angeschaut; ein ständiges Auf und Ab mit schönen Höhenblicken und Fahrten durch die Wälder erwartete uns. Bereits am ersten langen Anstieg nach dem Start war klar, hier muss jeder sein eigenes Tempo finden. Also Treffpunkt an K1 ausgemacht. In der Zwischenzeit hatte ich auf eine große Gruppe aufgeschlossen, die aber am nächsten Anstieg wieder auseinanderflog. Bis K1 bin ich mit ein paar Jungs (+1 Mädel) vom Team Misery Colonia gefahren, habe dort auf Bernie gewartet und ein paar Hitec-Rädchen bestaunt. Zu meiner Überraschung wurde der übliche Instant-Tee warm kredenzt. Bei winter- und herbstlichen Tempera

Bernie an K1 Die Heimat-RTF schlechthin beginnt in D'dorf-Flehe. Mindestens 1x im Jahr bin ich hier am Start, auch wenn ich mir manchmal wünsche, dass mal ein Verein so mutig ist und eine Tour ins Bergische anbietet. Wahrscheinlich zieht das flache Profil mehr Teilnehmer. Die ersten km waren etwas nervig mit vielen Ampelstopps, aber nachdem man das Stadtgebiet von Neuss verlassen hatte liefs besser. Vor allem durch drei Radler von Adler Bottrop , die vorne mächtig aufs Tempo drückten. Bis zum Kulthügel, der Vollrather Höhe, bin ich mitgefahren, dort habe ich an K1 auf Bernie gewartet, dem das Anfangstempo zu hoch war. Von nun an sind wir im Gespann die Runde durch die Dörfer und Rund um den Tagebau gefahren. Große Highlights waren auch im bekannten Revier nicht zu erwarten.....bis K2. Wir wollten schon wieder loslegen, da sehe ich ein Trikot mit blau-weißem Bavaria-Dekor. "Das kenne ich doch!", rufe ich zu Bernie. Bussi zusammen mit Fitty on Tour ! Schön, dass es

Wo steht dieser Turm? Jaaa! Der Sommer ist wieder zurück und ich habe frei. Sowas darf man sich nicht entgehen lassen. Also raus aufs Rad und mal wieder an ein paar Höhenmetern knabbern. Der Schnitt war dabei mal Nebensache; genießen war angesagt. Landschaft schauen - vielleicht die ein oder andere neue Route finden. So ganz ohne Ambitionen gings dann aber doch nicht. Die Anstiege habe ich mit dickem Gang (39-23) und möglichst lange im Wiegetritt gefahren. Klappte ganz gut. Wo befindet sich die Fahrrad-Tankstelle? Inspiriert durch Kumpel Ned (alias "Der Doc") während seiner Touren in Elternzeit, habe ich zwischendurch ein paar Fotos geschossen als eine Art Bilderrätsel. Die Lösung dazu gibt es in den nächsten Tagen. Sonst noch was? Ach ja, 120km waren es am Ende und ich habe reichlich geschwitzt. Eine schöne neue Strecke habe ich auch gefunden: Den Angerweg, rechts ab hinter der Hofermühle (von Ratingen kommend). Das erspart einem die stark befahrenen Bundesstr