Tri@lon

Die Kettwiger Hügeltour vom RSC Essen-Kettwig hat einen Ruf wie Donnerhall. Nachzulesen auch Online in diversen Radsport-Foren. Wer hier antritt am Ende der Saison, sollte einige km in den Beinen haben und Lust auf Anstiege. Wir - der Kleine, der Lange und ich - stehen allesamt zum ersten Mal am Start für die 100er Runde. Das Auto habe ich direkt auf der anderen Ruhrseite geparkt, während der Kleine sich ins Chaos auf dem offiziellen Parkplatz stürzt. Gegen 9:30 Uhr treten wir in die Pedalen, um zunächst auf dem Radrundweg am Baldeney-See anderen Passanten auszuweichen. Bei den vielen Startern sicherlich etwas heikel. Vor allem wegen eines depperten Radlers im BDR-Trikot. Kreuz und quer, vor und zurück. Bei der Brückenüberfahrt nach Kupferdreh legt er sich fast hin. Von da an halte ich lieber Abstand. Über die Nierenhofer Str. geht es ins Wodantal. Alle radeln entspannt und gemütlich (bis auf den BDR-Mann) daher, der Kleine pfeift sich ein Liedchen. Der Respekt vor der Strecke...

Zielsprint 46km Rennen Jedermann Ich will gar nicht groß Kamellen verzällen. Nur so viel: Der Tag hat Lust auf den "Grand Depart 2017" bei der Tour de France gemacht. Viele verschiedene Rennen und Events. Fröhliche und friedliche Zuschauer + gute Stimmung. Was will man mehr. Nächstes Jahr stehen wir alle am Start zur zweiten Auflage bei Race am Rhein. Materialschlacht         Die Jungs von Porno al Forno

Unter der Woche habe ich meinen Oldie - den Red Bull Alu Renner mit 3-fach Kurbel - wieder flott gemacht. Neue Mäntel, alles schön geputzt, gefettet und geölt. Für die bekannt schwere RTF vom RSV 1911/12 sollte ein Rettungsring her. Pünktlich um 10 Uhr bin ich am Start und treffe den Langen. Für ihn die erste Tour nach 3wöchiger Urlaubspause, insofern entscheiden wir uns für ein moderates Tempo, denn man braucht seine Körner bis nach hinten raus. Kurz vorm ersten Anstieg gen Erkrath fährt ein Radler in Etixx-Kluft an uns vorbei, an den wir uns dranklemmen. Wir kommen bei der Fahrt durchs Neandertal ins Plaudern - übrigens auch Streckenteil des Race am Rhein , zu sehen an den roten Markierungen auf dem Asphalt und den Absperrungen in Erkrath und Neandertal. Als der Lange einen seiner beiden Tachos verliert, trennen wir uns vom Etixx, kommen aber auf der gesamten Runde immer wieder zusammen. Gennebreck Früher sind wir hier sogar mit nem 30er Schnitt über die...

Die Weichen sind gestellt. Seit Anfang September läuft bei mir die Vorbereitung für ein TOP-Sportjahr 2017. Das Hauptaugenmerk liegt natürlich auf Radsport, vor allem bis zum Tour Start soll die Form bombig werden. Trotzdem muss ich mal andere Wege gehen. Der Kopf verlangt einfach nach anderen Bewegungsformen. Fest eingeplant sind ab sofort neben Radfahren: Basketball: In einem gemischten Anfängerkurs der total viel Spaß bringt stehe ich meinen Mann;-) Nach einer ersten Einführung gab es heute die ersten Technikübungen wie Korbleger, Sternschritt etc. Mal sehen was da noch drin ist. Einen Basketball fürs freie Training habe ich jetzt hier liegen. Tischtennis: Zusammen mit Kumpel Bernie versuche ich mich auch an dieser Ballsportart, da mein Favorit Badminton nach meinem Prolaps nicht mehr zur Debatte steht. Beim ersten Versuch im Verein ähnelte es noch dem "Ping-Pong" auf den öffentlichen Platten, aber am Ende der Session klappten sogar die ersten Schmetterbälle. Wan...

Radausfahrten ab Hürth mache ich immer gerne, komme ich doch so dazu meinen Verwandten einen Besuch abzustatten. Für die RTF habe ich mich mit Bussi um 10 Uhr beim RV Morgenstern verabredet. An der Anmeldung eine lange Schlange - anscheinend hat der Veranstalter nicht mit so vielen Teilnehmern gerechnet. Alles etwas chaotisch. So heißt es sich in Geduld üben, als plötzlich Bussi um die Ecke kommt. Grinsend zeigt er mir seine Startnummer: Der Fuchs war rechtzeitig vor dem Andrang da;-) Nachdem ich endlich eine Startnummer erhalte, fahren wir die ersten 2-3km ruhig und quatschend los. An einem kleinen Anstieg sehen wir eine große Gruppe vor uns, da ist es auch vorbei mit "ruhig" fahren. In vollem Tempo hechten (oder besser hecheln:-) wir hinterher und es dauert ein paar km bis wir (fast) dran sind - doch eine rote Ampel stoppt uns jäh. Wieder Tempo aufnehmen und rankämpfen, bis wir am Schloss Gymnich endlich ans Ende der Gruppe aufgefahren sind. Jetzt erkenne ich die Tr...

Die Umrundung des Chiemsees per Rad zählt zu den klassischen Sportaktivitäten neben Bergsteigen und Wassersport. Es gibt dazu mehrere Routen, eine asphaltierte Radstrecke und eine kombinierte für Radfahrer und Fußgänger. Diese ist landschaftlich oft schöner mit wenig Asphalt. Wir beginnen in Prien und fahren gegen den Uhrzeigersinn zunächst durch das Schilf am Strandbad Schöllkopf gen Bernau. Hier verlassen wir die klassische Radstrecke, da diese nun bis Übersee parallel zur Autobahn verläuft. Stattdessen fahren wir über einen kleinen Pfad durch das NSG Hacken und Rottauer Filz , welches ehemals zum Torfabbau genutzt wurde. Nach wenigen km kommen wir am Torfbahnhof Rottau  vorbei, heute ein Museum. Wir machen einen ersten Stopp und schauen uns die industriellen Hinterlassenschaften an. Es wirkt wie eine verlassene Westernstadt auf uns. Überraschend folgt am Westerbuchberg eine 10%-ige Steigung durch den Schotter, was aber der einzige ne...