Jahresbilanz 2012

Ein gutes Jahr geht zu Ende. Wenn ich der Statistik trauen darf, war es eines meiner sportlich besten Jahre, neben den frühen Radsportjahren anno 1999/2000. Die Zahlen sagen folgendes aus:

Rennrad: 3592 km
MTB/Speedrad: 2859 km
Spinning: 312 km
Laufen: 380 km
= 7143 km total

Ein persönlicher Rekord! Hinzu kommen 12 Std. Training in der Muckibude am Anfang der Saison. Im Nachhinein betrachte ich diese als sehr wirkungsvoll, da sie meinen notorisch untertrainierten Oberkörper gestärkt haben und die Beinpresse Dampf für die Oberschenkel. Das mittlerweile obligatorische Malle-Trainingslager im Frühjahr hat dann die nötigen km und Höhenmeter gebracht. Alles in allem eine (nahezu) perfekte Vorbereitung. Also - weiter so!

Die letzten Tage im alten Jahr habe ich denn auch die Intensität etwas erhöht - quasi als Vorgriff aufs neue Jahr. Samstag die 110er Runde, gestern 13km Lauf und heute nochmal 62km mit dem Renner am Rhein entlang. Dabei kamen mir auf dem bekannten Highway von Hitdorf nach Urdenbach einige Radler entgegen, u.a. Radschläger-Peter ("Kennste den Peter?") und ein Fahrer mit Trikot vom Hildener Triathlon Verein. Die Strecke durch die Urdenbacher Kämpe war für Autoverkehr wegen Überflutung abgesperrt, doch mit dem Radl gings so grade mit etwas feuchten Füßen.

Kommt alle gut ins neue Jahr und feiert kräftig! Prosit!

Und etwas Blog-Statistik:

Die meisten Zugriffe: 1768; August 2012
Die beiden meistgelesenen Artikel: Glück Auf-CTF und Rhein-Erft-Giro

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