TL-D: Tag 3 & Tag 4

Krefeld Hafen

Am dritten Trainingstag sollte endlich das Schmuckstück "The Machine" mit Campa Record die erste Tour des Jahres starten.....und was wurde am Ende draus?

Tag 3: Pause

Das Wetter spielte mit, auch die Zeit passte, doch Beine und Kopf waren leer. Nach 250km seit Samstag fühlte ich mich einfach nur schlapp. Ich versuchte mich zu motivieren, doch mein Körper verlangte Ruhe. Nur durch Regeneration wird man stärker und kann sich Form aufbauen. Insofern also alles im Lot.

Tag 4: Gebolze auf dem Rheindeich - 50km, 27,5km/h

Für den Weg zur Arbeit schnappte ich mir wieder mein Speedbike. Im Stadtverkehr fühle ich mich auf den profilierten 38mm Schluppen sicherer, als mit 23mm RR-Slicks. Die Temperaturen stiegen bis zum Nachmittag auf 16 Grad, was meine Lust auf die Feierabendrunde erhöhte. Es sollte den Rhein abwärts bis zur Mündelheimer Brücke gehen und retour über Kaiserswerth. Auf dem Hinweg schob mich der Rückenwind beständig auf über 30km/h, der Puls dürfte permanent im EB-Bereich gelegen haben. Den Rückweg ließ ich es, auch des Windes wegen, etwas ruhiger angehen. Am Aschlöksken war es proppevoll und der neue Weg direkt am Rhein endlich fertig. Dafür wurde es bis Kaiserswerth immer voller und an der Kaiserpfalz ging nur noch Schritttempo.

Kurz dahinter kämpfte ich mich langsam an einen MTBler heran. Während ich mich mühte, pedalierte dieser scheinbar mühelos. Ein kurzer Blick von der Seite genügte: Ein Porsche-E-Bike!! Also blieb ich lieber im Windschatten. Kurz hinter der A44-Brücke überholten wir einen Rennradler, der sich zuerst in den Windschatten hing, um kurz vor der Messe zu attackieren. Beschleunigung auf 32-34 km/h. Ich konnte folgen, der E-Biker war weg. In dem Tempo ging es über die Rotterdammer Str, als er mich plötzlich in den Wind schickte. Ich gab alles, meine Lippen fühlten sich schon trocken an, als mich der RRler von der Seite ansprach: "Du hast aber auch ein Rennrad im Keller stehen, oder?". Ein kurzes Nicken, Kräfte sparen. An der Theodor-Heuss-Brücke verabschiedeten wir uns, und ich konnte am Golzheimer Park einen Fotostopp zur Regeneration einlegen. Puuh!! So schnell bin ich die Rheinrunde Nord auch schon lange nicht mehr gefahren.