Tri@lon

Heute musste ich für den gestrigen Tag büßen. Die Beine waren schwer und es lief überhaupt nicht, bereits die wenigen flachen km und erst recht beim ersten Anstieg zur  Hohlandsburg . Mühsam stampfte ich voran, immer ein paar Meter hinter Fabian und Bussi. Bereits nach 10km brauchte ich eine Banane und ein Gel, so erschöpft fühlte ich mich. Die Abfahrt durch die schmale Waldstraße und entlang der Weinberge brachte mich auch nicht wirklich in Stimmung, so schön die Ausblicke auch waren. In Gueberschwihr ging es über die längere Variante hoch zum Col de Firstplan. Fabian zog wie immer locker vorneweg, während ich mit Bussi schubweise die Plätze tauschte, jeder so wie er gerade konnte. Gedanklich hatte ich mich schon mit einem Ende der Runde nach der Abfahrt vom Firstplan auseinandergesetzt, wollte mir den Petit Ballon schenken. Doch der Anstieg begann ganz sanft mit 3% entlang des Krebsbachs bis Wasserbourg. Ab hier begann der richtige Spaß!! Eine 15% Rampe läutete die n...

Zweiter Ausritt! Heute sollte es noch ne Spur härter werden mit mehreren Cols und dem  Grand Ballon , dem höchsten Berg der Vogesen. Durch das Munstertal rollten wir leicht bergan, um ab Soulzbach in den Anstieg zum  Col du Firstplan einzusteigen. Gut asphaltiert, wenig Verkehr und im Schatten liegend, trotzdem schwitzte ich wie ein Stier, den anderen ging es ähnlich. Es war nochmal heißer als tags zuvor. Den Anstieg fuhr jeder in eigenem Tempo. Fabi natürlich wieder vorne, Bussi weiter hinten. Nach der Abfahrt rollten wir durch ein verschlafenes Tal mit kleinen Dörfern, herrlich. Wir überholten ein paar einheimische RR-Fahrer, einer davon hängte sich an uns dran. "Salut, Bonjour,  Allez" begrüßte man sich. Als er merkte das wir Deutsche sind, fragte er uns nach dem geplanten Weg.  "Zum Grand Ballon" , worauf er kurz entgegnete "na, guten Appetit!" . Hmm, Gott sei Dank waren die Beine noch gut drauf. Hinter Lautenbach begann der 11km lange Anstie...

Donnerstag Vormittag angekommen, kurz mit einem typischen süßen Frühstück gestärkt, Räder ausgepackt und Radklamotten an, schon saßen wir auf den Rennern und starteten unsere erste Ausfahrt bei bestem Sonnenschein. Bussi meinte noch "die ersten 35km sind lockeres Einrollen", ja denkste!! Es ging durch die Weinberge direkt mit knackigen Rampen, na ja wenigstens ein paar HM schnell weg, dachte ich mir. Wir passierten ein paar Weindörfer u.a.  Ribeauville und ab Saint-Hippolyte begann der Anstieg zur mächtigen, auf einem Berg thronenden  Hohkönigsburg . Fabian zog vorne weg, ich spulte dahinter mein Tempo ab und Bussi entfernte sich langsam nach hinten. Immerhin lag fast alles im Schatten und oben genehmigten wir uns eine kleine Pause inkl. Stärkung und Fotostopp. Es war mächtig Andrang an der Burg, trotz einem normalen Wochentag. Wir genossen noch ein wenig die Aussicht ins Tal und danach stürzten wir uns in die Abfahrt. Immer noch meine Lieblingsdisziplin! Mit dem klei...

Eigentlich hatten wir ja für 2018 eine Alpenüberquerung vorgesehen, doch der Veranstalter musste den Termin leider streichen. Aus der Not eine Tugend gemacht und privat ein Trainingslager im Elsass geplant. Anfangs zu fünft geplant, sind wir am Ende zu dritt nach  Turckheim gefahren für fünf Übernachtungen. Der Ort Turckheim ist ein kleines, schmuckes Dorf in den Weinbergen in der Nähe von Colmar. Viele historische Gebäude mit Fachwerk, nette Cafes und Restaurants, Bäcker, Metzger, Supermarkt - alles vorhanden und vor allem nur wenige Meter von unserer Unterkunft entfernt: Die Gite au Nid de Cigognes ; das Storchennest mit 120qm. Ausreichend Platz für alle, modernes Bad und Küche, dazu einen schönen Innenhof wo man direkt Kontakt zu den Einheimischen bekam. So kamen wir trotz frühem K.O. der Nationalmannschaft zu einer lustigen WM-Party mit den Franzosen. Alles les bleus! Gite au Nid de Cigognes

Meine Güte! Da haben die Solinger aber einen richtigen Hammer ausgepackt. Auf der 1.RTF des MTB und Rennrad Clubs  Velo Solingen wurden überwiegend schöne Nebenstrecken und Wirtschaftswege mit vielen Anstiegen gepaart und so die Schönheiten des Oberbergischen aneinandergereiht. Bei bestem Wetter und hohen Temperaturen musste man körperlich alles aus sich rausholen. Start war an der alten Radrennbahn Dorperhof mit Zufahrt über eine rumpelige Schotterpiste. Um kurz nach 9 Uhr war ich mit Stephan und Jan vom CCD auf der Strecke. Schnell waren wir an der Wipperaue, wo der erste Anstieg lauerte: Leysiefen, schön im Schattigen gelegen. Danach gen Witzhelden, Hilgen, Dabringhausen und die lange Abfahrt hinunter zum Altenberger Dom. Mir alles bekannt, aber immer wieder schön. Der nächste Anstieg führte uns über die steilere Variante nach Scheuren, Neschen und Bechen, da zeigte der Garmin auch mal 11-12% Steigung. Die tollen Ausblicke auf der Höhe und die folgende Abfahrt entschädigten...

300km an einem Stück! Der  Cycling Club Düsseldorf hatte dies als besonderen Event zum ersten Mal veranstaltet. Vorab, die Organisation war perfekt! Die Online Anmeldung über Eventbrite mit Ticket, das Roadbook und die Strecke per GPS online und vor Ort als Ausdruck mit Verpflegungstipps (Tankstelle, Bäckerei), das Logo - alles einfach stimmig. Dies machte bereits im Vorfeld Lust auf die Tour. Sonntag 24.6.2018, 7 Uhr, ging es für die schnelle Gruppe los ab Start am Apollo-Theater. Ca. 80 Fahrer machten sich auf, geleitet von der  Verkehrswacht Düsseldorf über die Kö, Heinrich-Heine-Allee, am Rheinufer entlang zur Messe bis Duisburg-Rahm. Ab hier war jeder auf sich alleine gestellt, sein Roadbook bzw. die GPS Daten. Über die Felder fuhren wir im kompletten Peloton bis nach Kettwig auf den  Panoramaradweg Niederbergbahn . Am Anstieg bis Heiligenhaus bildeten sich erste Gruppen, ich sortierte mich möglichst weit vorne ein, um den Kontakt zu halten. Die Region kenne ...