Nach einer Woche Trainingspause wegen viraler Kontamination (wars der Lukas?), mußte ich heute unbedingt das trockene Wetter für eine Tour nutzen. Doch wie startet man nach einer halbwegs auskurierten Grippe wieder ins Training? Knüppeln bis der Arzt kommt? Natürlich nicht - mittlerweile dürfte die Gefahr einer Herzmuskelentzündung jedermann bekannt sein. Blieb mir also nichts anderes übrig als den Klassiker des Grundlagenprogramms auszupacken, das GA1-Training. Und ich muß sagen, es hat sich echt gelohnt. Wann schafft man es sonst ganz kontrolliert pedalierend durch die Landschaft zu fahren. Tendenziell bin ich immer 1-2 Gänge leichter gefahren als üblich.
Zuerst wollte ich eine flache Runde am Niederrhein hinlegen, doch meine Motivation alleine im Kampf gegen Wind und die Kraftwerke hielt sich in Grenzen. Stattdessen stand ein Ausflug ins wild-romantische, von manchen heiß geliebte Morsbachtal an, entlang dem, heute leeren, Biker-Treff "Bärenkuhle" gen Remscheid. So voller Endorphine spielte die verschnupfte Nase keine Rolle mehr und die Runde wurde direkt ausgedehnt mit Anstiegen hoch nach Remscheid, weiter nach Wermelskirchen und über einen der bergischen Höhenzüge zurück an den Rhein. Am Ende stand der erste 100ter des Jahres auf dem Tacho. Der Schnitt geriet zur Nebensache, doch für die Aktivgruppe hätts noch gereicht.
Zuerst wollte ich eine flache Runde am Niederrhein hinlegen, doch meine Motivation alleine im Kampf gegen Wind und die Kraftwerke hielt sich in Grenzen. Stattdessen stand ein Ausflug ins wild-romantische, von manchen heiß geliebte Morsbachtal an, entlang dem, heute leeren, Biker-Treff "Bärenkuhle" gen Remscheid. So voller Endorphine spielte die verschnupfte Nase keine Rolle mehr und die Runde wurde direkt ausgedehnt mit Anstiegen hoch nach Remscheid, weiter nach Wermelskirchen und über einen der bergischen Höhenzüge zurück an den Rhein. Am Ende stand der erste 100ter des Jahres auf dem Tacho. Der Schnitt geriet zur Nebensache, doch für die Aktivgruppe hätts noch gereicht.
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