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| An der Staumauer |
Unter der Woche hatte ich eine Tour zur Bevertalsperre ausgearbeitet für eine Frühlingsausfahrt mit Bussi und Fabian. 3-stellig (km) / 4-stellig (Höhenmeter) sollte es werden. Start und Treffpunkt bei Bussi in Gerresheim. Überraschend sprang noch der Doc (Kleine) mit auf und so waren wir ab Hilden als Quartett unterwegs. Leider nicht lange, schon nach Witzhelden schwächelte der Kleine bei jeder Welle.
O-Ton vom Doc: "
Ehrlich - da ging gar nix. Nach 25km immer hinten dran Gehänge in die Büsche geschlagen, rüber nach Dabringhausen und am Altenberger (Dom) um Form gebetet. Bin dann gen Schildgen, da war auch noch die Strasse nach Schlehbusch gesperrt und man musste da durch die Nebenstraßen. Übers Stadion an den Rhein und da ausgerollt, 85km wurden es dann auch noch. Ach ja, die Saisonkilometerchen langen eben noch nicht für mehr, kommt Zeit, kommt Form. Da heisst es auf gutes Osterwetter hoffen..."
Dafür lief es bei Bussi umso besser. Auf den schönen Wellen über die Dörfer Süppelbach, Buchholzen und Durholz drückte er zusammen mit Fabian im Wiegetritt bergan, während mir nur kleine Gänge blieben. Für alles über 6% fehlte mir die Kraft. Nach der schnellen Abfahrt gen Hückeswagen hatte ich eine schöne Rampe zur Talsperre eingebaut, die ich auch noch nicht kannte. Im Schnitt 8%, in der Spitze 13%.....da hieß es leiden und oben an der Staumauer eine Pause genießen sowie Food einwerfen.
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| Gen Witzhelden |
Für weitere Details zur Tour hier der Link zu Bussis nettem Bericht
Team Hügel.
Nach der Tour war ich jedenfalls mega-platt. Positiv: Die Ausdauer stimmt, dafür fehlt es an Spritzigkeit. Auf Malle muss ich das Tempo etwas drosseln, sonst halte ich keine Woche durch.
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| Geschafft! |
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