Tri@lon

Viele Jahre startete die Herbst-RTF vom  RSV 1911/12 in Unterbach, nun hatte man einen neuen Startort gefunden am Marie-Curie-Gymnasium in Gerresheim. Die Strecke sollte bis auf die ersten km identisch bleiben zu den Jahren zuvor - heißt: ein Hügel reihte sich an den nächsten. Verabredet hatte ich mich mit Fabian und Bernie und vom CCD war tags zuvor auch eine Info rundgeschickt worden. Bernie fuhr mit Fabian etwas früher los, während ich zusammen mit Andreas und Thomas "on tour" ging. Natürlich mit Gasfuß durchs Neandertal, wo am Altenheim die erste Welle das kleine Kettenblatt erforderte. Nächster Anstieg folgte in Dornap und in Aprath lag bereits K1 an der dortigen Eck-Tankstelle. Jetzt wurde es hügeliger, besonders steil am 15%er in Dönberg, wo Bernie kämpfte. Fabian wartete bereits oben. Die beiden hatten K1 übersehen. Insgesamt waren wir nun zu sechst, doch es war klar das Bernie das Tempo in den Anstiegen nicht mitgehen würde. Hinter dem Wodantal führte uns die Fe...

Sein Ruf eilt ihm voraus. Der Marathon vom RV Adler Lüttringhausen gilt als einer der schwersten in NRW. Angegeben mit 3300 Höhenmetern auf 200km bei gpsies. Nie bin ich hier an den Start gegangen! Entweder war die Form zu schlecht oder  die furchteinflößenden Geschichten von Batman und Robin über den "Adler" ließen mich kneifen. Dieses Jahr sollte also endlich die Premiere sein. Nach Trainingslagern auf  Malle und im  Elsaß , dem  Midsummer 300 und vielen RTFs und Ausfahrten mit dem CCD fühlte ich mich gestärkt genug. Begleitet wurde ich auf dem Marathon von Basti (noch leicht geschwächt) und Fabi (frisch vom Schwarzwald-Super-Gold zurück), für die es ebenfalls die Premiere war. Start 7 Uhr, die Sonne kommt langsam raus, nur die Temps sind gefühlt eisig. Mit Weste, Knielingen, Überschuhen, Ärmlingen und Halstuch geht es für mich auf die Strecke. Andere fahren in kurz-kurz....brrr. Wir beginnen direkt mit einer (kalten) Abfahrt nach Beyenburg und einem ersten A...

Wieder eine Kleeblatt-RTF😞. Als ich das tags zuvor gelesen hatte, ging die Kinnlade erst mal runter.  Letztes Jahr führte die Runde noch bis Xanten und an der Bislicher Insel am Rhein entlang. Leider werden die Vereine immer kleiner und schaffen es organisatorisch oft nur schwer eine RTF auf die Beine zu stellen, zumal parallel eine CTF von den Moersern angeboten wurde. Kann man nur hoffen, dass dies nicht die Zukunft der beliebten RTF-Veranstaltungen sein wird. Genug gemosert😉, denn Spaß gemacht hat es trotzdem, was zum wesentlichen an unserer homogenen 3er Combo Bernie/Bussi/Pit gelegen hat. Mit schön gleichmäßigem Tempo wechselten Bussi und ich vorne im Wind, Bernie als Braut im Windschatten. Ziel war +/- nen 30er Schnitt für die gesamte Runde. Da mein Garmin anfangs muckte, konnte ich erst ab K1 aufzeichnen. Die 25km bis dorthin führten uns über viele Nebenstrecken und Feldwege. An der Kontrolle, die wir insgesamt 3x ansteuerten, stürzte ich mich auf die frische Wasserme...

Eine Traditions-RTF im Freundeskreis. Für den Nachmittag waren wir zu Jonas Taufe verabredet, weshalb ich im Vorfeld abgesagt hatte, doch das Wetter und viele Teilnehmer vom CCD lockten und Tradition verpflichtet😃. Für eine schnelle Runde sollte es langen. Also ab auf meinen Italiener und zum Start in Lintorf geradelt, wo auch schon die Clubmitglieder vom CCD standen. Angemeldet und im großen Pulk die übliche Schleife flach nach Angermund, Schloß Heltorf, Duisburg-Rahm und Co. So richtig los ging es ab Kettwig mit Tempo 40 an der Ruhr entlang, um dahinter in den Fabriksberg reinzugehen. Benny und Jan zogen sofort mit Tempo hoch, ich kurbelte klein mit hoher Frequenz und es lief ganz gut, auch wenn mein Puls in die Höhe schnellte. Das Feld zog sich ganz schön auseinander und eine kleine Wartezeit als Pause kam oben genau richtig. Hinter Werden ging es wie üblich durchs Hespertal - mit neuer Asphaltdecke, sehr schön! An K2 wurden Kräfte getankt für den Anstieg über die Stahlstr. Do...

Das Riesenpeloton Die  Grenzfahrer RTF lockte mal wieder mit neuem Startort an einer Sporthalle in Willich, aber bekannt guter Organisation. Die Strecke war identisch wie  vor zwei Jahren . Es gab Verpflegung satt an den vier(!) Kontrollen auf der 115er Runde, dazu Gels und Riegel vom Sponsor  Xenofit . Das Wetter spielte auch mit, deshalb freuten sich schon alle unter der Woche auf die Ausfahrt. Für 9 Uhr hatte ich mit Bussi + Langen den Treffpunkt am Start ausgemacht. Da hatte ich bereits 25km Anreise in den Beinen zusammen mit meinem Club  CCD . Vor Ort schnell entschieden: wir radeln alle zusammen - sozusagen im Doppelclub für mich😃. Der Wind lauerte von Westen kommend, welcher uns schon während der Anreise ins Gesicht blies. Dies blieb auch auf der ersten Hälfte der RTF so und führte dazu das sich immer mehr Radler bei uns reinhängten. Als ich mich irgendwann mal umdrehte staunte ich nicht schlecht; geschätzt zwischen 20-30 Leute im Schlepptau. Alle vers...

Die Frage "wie lange geht das gut?" stellte ich mir einige Male auf dieser RTF. Die Eckdaten zur Tour: 150km, ca. 2000 HM und Temperaturen über 30 Grad zum Mittag, dazu als Spannmann Sportskanone Fabi. Ich wusste also im Vorfeld worauf ich mich eingelassen hatte. Teile der Runde kannte ich noch von meiner Teilnahme  2012 in Lohmar . Den flachen Part durch die Wahner Heide hatte man komplett rausgenommen, dafür mehr Höhenmeter im Siegerland eingebaut. Start war immer noch an der Jabachhalle mit ausreichend Parkplätzen. Die Beschilderung auf neonfarbenem Hintergrund gut zu erkennen. Schnell eingecheckt und um 8:30 Uhr waren wir auf der Strecke. Offizieller Start war zwar 9 Uhr, doch bei der zu erwartenden Hitze waren die ersten schon um kurz nach 8 Uhr losgefahren. Fabi legte direkt ein forsches Tempo vor, die ersten 5km leicht ansteigend mit nem 28er Schnitt und danach im Wahnbachtal ein Zeitfahren mit teilweise 36km/h. Ich war froh überhaupt den Windschatten zu halten und...

Kaiserstuhl Für den letzten Tag hatten wir eine lockere und flache Runde geplant, durch den Oberrheingraben rüber nach Deutschland und in den  Kaiserstuhl . Zunächst rollten wir locker durch die grenznahen Dörfer und die vielen Felder, alle stark bewässert wegen der anhaltenden Hitze. Dabei durchfuhren wir Neuf-Brisach mit seiner Festungsanlage und querten den dreigeteilten Rhein. Ein Teil dient der Energiegewinnung, ein Teil ist kanalisiert für die Schiffahrt und der dritte Teil ist naturbelassen. Schnell noch einen Fotostopp auf deutscher Seite vor der Stadt Breisach und dann ab in den Kaiserstuhl. Hier wird wirklich jeder Meter zum Weinanbau genutzt. Überall in den Dörfern sieht man Gebäude der Winzergenossenschaften. Einmal mittendurch war unsere Devise. Über Vogtsburg ging es hoch zur Schelinger Höhe mit einer steilen Rampe. 16-17% zeigte der Garmin an. Auf der anderen Seite geht es ebenso steil runter nach Bahlingen, wo wir eine Pause einlegten. An einem Montag Mitt...