Tri@lon

Nach einem Monat coronabedingter Rennradpause, wagte ich mich wieder auf eine 100er-Tour. Martin machte mir die  RTF der ERG  schmackhaft: "Laß uns die 70er fahren mit Anfahrt ab Düsseldorf." Gesagt, getan...und um 8:30 sind wir ab Gerresheim über Hösel bis zum schönen Startpunkt am Regattahaus direkt am Baldeneysee. Vor Ort noch Alex vom CCD getroffen und zu dritt auf die Runde ab Werden. Die Strecke gehört quasi zum Standardrepertoire: Ruhrtal, Esel, Schloss Linnep, Angerbachtal, Rohdenhaus...alles schon 1000mal gefahren. Umso mehr Zeit blieb fürs Schnacken😁. Als wahre Highlights erwiesen sich die Kontrollstellen. K1 in Breitscheid war im Ballermann-Motto geschmückt mit Party-Mucke und Tombola. Alle Helfer wie im Rausch. Passend dazu gabs Krombacher Radler...natürlich die 0,0 Variante😉. Auch K2 bot viele Leckereien. Gerade die Melonen fanden bei den sommerlichen Temps reißenden Absatz. Garmin: ERG-RTF 70er Zurück nach Essen ging es mitten durch Velbert mit fünf roten Ampe...

Nach vier Jahren Abstinenz ging es für mich wieder zum  RTV Lohmar  ins Siegerland. Mit Fabian als Lokomotive, war es damals eine  Heizer-RTF  am Limit. Heuer sollte es mit Bernie etwas ruhiger werden. Die Streckenführung blieb weitestgehend identisch mit vielen Anstiegen, die aber auf der 110er-Runde nie steiler als 10% wurden. Wir checkten kurz vor Toresschluss ein und gingen quasi als "letzter Mann" auf die Strecke. Die ersten 5km bis Pohlhausen wieder leicht ansteigend, vor vier Jahren mit 28km/h hochgebügelt, jetzt mit Bernie lockere 20km/h. Durch das schöne Wahnbachtal rollten wir entspannt zusammen, danach begannen die Anstiege und unsere Wege trennten sich. Bernie fuhr die 70er, während ich die 110er in Angriff nahm. Kurz vor K1 überholte ich den ersten Radler. Dort herrschte noch viel Betrieb und ich sah die meisten von der 110er Schleife mir entgegenkommend. Für mich wurde es nun eine Solo-Fahrt. So spät wollte keiner mehr auf die lange Runde. Einerseits s...

Abreisetag in den Dolomiten und auf Wiedersehen Corvara. Leider ging es für uns nach Hause nach wunderschönen Tagen in den Bergen, die wir beide sehr genossen haben. Angefangen von der Unterkunft bei Manfred und Sabine mit schönem Blick vom Balkon auf den  Sassongher , über schöne Wanderungen zur Puez-Geisler-Gruppe, auf die Pralongia und zur Langkofelgruppe. Getoppt natürlich vom  Sella Ronda Bike Day . Aber eine kleine Runde wollte ich noch drehen😁. Deshalb hatte ich abends alles schon gepackt und vorbereitet, so blieb morgens ein kleines Zeitfenster. Zum  Valparola  sollte es gehen, nochmal hoch auf knapp 2200 Meter. Von Corvara bis Stern hieß es einrollen, immer schön bergab, dort begann dann der 14km Anstieg zum Valparolapass. Die ersten Kehren aus dem Ort raus wurden direkt zweistellig und ich überholte einen fit aussehenden Radler. "War ich so gut drauf oder war es nur das kleine Zeitfenster im Hinterkopf?" Garmin: Passo Valparola und Falzarego Bis weit hinte...

Vorweg: Es war genial👌. Eine super Atmosphäre und ein Traumwetter in den Dolomiten. Toll das ich diesen Tag erleben durfte, denn im Vorfeld war eine Teilnahme gar nicht geplant. Nur zufällig bin ich bei unserer Urlaubsplanung für Südtirol auf den Termin vom  Sella Ronda Bike Day  am 11.06.2022 gestoßen. Danach war eine Teilnahme fest eingeplant. Die "Ronda" führt klassisch einmal um den Sella Stock mit vier Pässen: Passo Pordoi , Campolongo ,  Grödner Joch und Passo Sella . Drei davon auf über 2100 bzw 2200 Metern gelegen. Von 8:30 - 15 Uhr wird die Strecke für motorisierte Fahrzeuge gesperrt und für tausende Radler freigegeben, also die volle Straßenbreite nutzbar, denn die Richtung ist vorgegeben (entgegen dem Uhrzeigersinn). Leider gibt es immer ein paar Idioten die es fertig bringen sich nicht daran zu halten. Zum Grödner Joch Der Morgen begann für mich etwas stressig, denn um 9 Uhr sind wir zunächst vom Kalterer See zu unserem neuen  Domizil  in Pozza die...

Vor drei Jahren stand ich noch selber am Start beim  Rund um Köln Jedermannrennen . In 2022 hatte ich mich für die Variante als Zuschauer entschieden - natürlich mit Anreise per Rad. Begleitet wurde ich von Bernie und dem Kleinen. Ausgeguckt hatten wir uns als Standort die Bergwertung in Bergisch-Gladbach Sand mit 14% Steigung. Wir kamen passend zur zweiten Durchfahrt der Jedermänner auf der Langdistanz dort an und suchten uns ein passendes Plätzchen. Die Stimmung war ausgelassen mit Partymucke im Hintergrund. Ein kleines Kölsch durfte auch nicht fehlen😀. Dabei gab es alles zu sehen. 10.000€ Räder vom Feinsten, Stahl-Klassiker und Graveller. Flotte Bienen, Wandersleut und Schlangenfahrer...und alle wurden angefeuert. Danach 30 Minuten Pause, bis der kreisende Hubschrauber die Profis ankündigte. Als sportlicher Leiter vorneweg "Gorilla" Andre Greipel , dahinter eine ca. 20 Mann-starke Ausreißergruppe, angeführt vom "kölschen Jung"  Nils Politt , der das Rennen spät...

Die RTF vom  Schwelmer RSC  gehört zu den Klassikern im Freundeskreis. In 2022 fand diese endlich wieder statt, nach den Absagen der letzten Jahre. Bei Kaiserwetter und mit guter Laune standen Bussi und ich am Start. Es ging sofort bergan mit dem Anstieg nach Königsfeld - hier fuhr man sonst immer runter zum Ziel. Weiter durchs Grüne bis Remlingrade und ins Tal der Wupper. Ab hier war wieder alles bekannt. Wir hatten beide einen guten Tritt gefunden und wechselten in der Führung. Durchs schöne Tal der Uelfe folgten uns drei weitere Radler bis nach Radevormwald mit dem ersten Stopp. An der Uelfe Mit weitem Blick auf die Bevertalsperre ging es zur Staumauer. Wir genossen die tolle Landschaft und die grünen Wiesen....leider immer wieder von abgeholzten Hängen unterbrochen. Hier haben der Borkenkäfer und Unwetter ganze Arbeit geleistet. K2 kam bereits früh im schönen Dörfchen Egen, mit seiner markanten Kirche. Ich stärkte mich mit leckeren Schinkenschnittchen, während Bussi die Ra...

8 Uhr klingelte der Wecker, denn um 9:30 Uhr wollte ich mit Bussi am Start der RTF Nievenheim stehen, doch daran war nicht zu denken. Der feucht-fröhliche Abend bei der JHV machte mir einen Strich durch die Rechnung🤯. Also kurz Bussi per WA angefunkt und abgesagt. Nach einer Tablette und einer Stunde Schlaf, ging es etwas besser und ich schälte mich in die Radklamotten, um das schöne Wetter zu nutzen. Mit Anreise ab Ddorf stand ich um 10 Uhr am Start, nur wenige Teilnehmer zu sehen. "Wohl alle schon weg", dachte ich mir und bin solo los. Es sollte bei einer Solo-RTF bleiben! Nach der  LBL Challenge  kam mir in den Sinn eine Kleinigkeit am Bike Fitting zu ändern. Ich hatte gelesen man soll bei der Sattelhöhe auch die Kurbellänge berücksichtigen. Da "SuSi" eine 170er Kurbel verbaut hat - an den anderen Rennern fahre ich 172,5 - habe ich den Sattel ca. 5mm nach oben geschraubt. Flach rollte es super, nur an den Hügeln tat ich mich schwer. Könnte auch am bereits erwähn...