Wiederholungstäter

Same procedure as last week! Ich hatte keine Lust mir eine neue Strecke zusammenzustellen und dachte: Warum nicht einfach ein 2tes Mal nach Langenberg; diesmal bei strahlendem Sonnenschein und eisigen Temperaturen. Mehrlagig eingepackt gings aufs MTB. Die Devise war, bloß nicht stehen bleiben (sonst wirds arschkalt) und viele Höhenmeter, damit die Muskeln warm werden.

Die Zehenspitzen waren nach 25km trotzdem klamm. Hier half nur....noch mehr Höhenmeter einfügen!

Höhenweg + Deilbachtal

Bis Langenberg liefs identisch zur letzten Tour - allerdings musste man wachsam sein, wegen der vielen Eisplatten am Wegesrand und an schattigen Stellen. Dieses Mal gings hoch zum Sender und über den schönen Höhenweg. Ein neuer Streckenabschnitt für mich war die Abfahrt ins Deilbachtal, runter zum Landgasthof Schmahl am Schmalen und danach den langen Anstieg über die Deilbachstr. hoch nach Windrath/Nordrath. Ab Siebeneick wars wieder identisch zur letzten Woche.

Am Ende war ich ehrlich gesagt überrascht die Tour gut weggesteckt zu haben, trotz der Kälte. 80km und 1100HM sind für den Saisonanfang ganz ordentlich.

Kommentare

Anonym hat gesagt…

Da hätten wir uns ja auch über den Haufen fahren können ;-) Du schrubbst aber schon ordentlich was weg.... Respekt. Ich denke schon dass du Gino in diesem Jahr zu GEsicht bekommen wirst. Wäre schlimm wenn nicht ;-)

14. Januar 2013 um 07:51

Pit hat gesagt…

Hoffe Ihr hattet Euch gut eingepackt gestern. War bestimmt "red nose-day" auf dem Renner:-) Diese Woche werden wohl die Laufschuhe herhalten müssen.

14. Januar 2013 um 09:03

Anonym hat gesagt…

Es ging eigentlich. Wir waren ja nicht so schnell unterwegs ;-)

14. Januar 2013 um 10:23

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