Ein kurzes Resumee des letzten Jahres sportlich gesehen: Abhaken und schnell vergessen! Seit Aufzeichnung meiner Trainingsdaten war es mein schwächstes Jahr: die geringsten km in einer Saison und auch der Fitnessgrad jämmerlich. Jetzt muss endlich die Reißleine gezogen werden. Ob im Frühjahr ein Trainingslager eingestreut wird, ist aktuell noch offen, nötig wäre es aber mal. Vorab muss ein grundsolider Formaufbau erfolgen.
Hier die Zahlen aus 2014:
Rennrad: 2216 km
MTB/Speedrad: 1224 km
Spinning: 75 km
Laufen: 43 km
Krafttraining: NULL
Insgesamt weniger als die Hälfte von meinem Pensum in 2012! Dazu passt, dass die meistgelesenen Blog-Artikel in 2014 weniger radsportlich geprägt sind.
1. Wanderung Natura Trail Rotthäuser Bachtal
2. Lanzarote: Piratenburg & Feuerberge
3. Ratinger Frühjahrs RTF: Fantastic Team T-Treffen
Hier die Zahlen aus 2014:
Rennrad: 2216 km
MTB/Speedrad: 1224 km
Spinning: 75 km
Laufen: 43 km
Krafttraining: NULL
Insgesamt weniger als die Hälfte von meinem Pensum in 2012! Dazu passt, dass die meistgelesenen Blog-Artikel in 2014 weniger radsportlich geprägt sind.
1. Wanderung Natura Trail Rotthäuser Bachtal
2. Lanzarote: Piratenburg & Feuerberge
3. Ratinger Frühjahrs RTF: Fantastic Team T-Treffen
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