Tri@lon

Die Radsaison war lang. Das erste Trainingslager bereits im Januar auf Fuerteventura, pünktlich im März der Beginn der RTF-Saison, über Malle und den Ausflug nach Tannheim/Tirol.  Da verlangt der Körper irgendwann nach Ruhe. Die habe ich ihm gegeben: "No sports" - stattdessen stand für mich die Schach-WM 2013 im Fokus, zwischen dem Weltmeister Viswanathan_Anand und seinem jugendlichen Herausforderer Magnus Carlsen . Das Medienecho war für den Denksport Schach recht beachtlich, alle großen Tageszeitungen berichteten regelmäßig, im TV gabs kleine Meldungen zum aktuellen Stand und selbst die BILD  sah sich zu einem Kommentar genötigt. Ganz klar: Der Norweger Carlsen zieht die Medien an - die ersten Werbeverträge mit großen Firmen wie "G-Star" laufen und man kann nur hoffen, dass der Boom ein wenig über das Turnier anhält. Anand hingegen war außerhalb der Schachwelt nur in Indien ein Star, als Werbeträger nur für ein Grippemittel zu gebrauchen. Hier der Werbespo...

Es sollte eine schöne Herbsttour entlang der Wupper werden, aber die Vorzeichen waren schon schlecht. Beim Aufpumpen des MTBs viel mir ein Schlackern am Hinterrad auf: "Nanu - hat sich der Schnellspanner gelöst?" Also etwas fester angeschraubt; ohne Erfolg. Bei genauem Betrachten konnte ich erkennen, dass zwischen Ritzeln und Nabe ein Spiel war. Vermutlich ein Problem an der Achse. Wenn ich Pech habe ist ein neues Hinterrad fällig. Wozu hat man einen großen Fuhrpark! "Dann nehme ich eben das Speedrad". Hat zwar nicht so viel Grip wie ein MTB, lässt sich aber trotzdem halbwegs durchs Gelände steuern. In Hilden den Langen abgeholt und über Ohligser Heide zur Wipperaue. Direkt den ersten Hügel (mit röhrendem Hirschen am Hang) eingebaut und danach parallel zur Wupper Richtung Schloss Burg. Für den Langen ist die Strecke teilweise neu und bei dem dichten und feuchten Laub muss man wirklich vorsichtig agieren. Hinter Glüder bergan über rutschiges Geläuf zur S...

Bei bestem Herbstwetter mit Sonnenschein hatte es uns am Wochenende an die Ahr verschlagen. Von Altenahr bis Ahrweiler über den Rotweinwanderweg und dabei das Farbenspiel der Natur bestaunen. Doch wenn ich vorher gewusst hätte was mich erwartet - ich hätte einen anderen Termin ausgesucht. In Altenahr war bereits vormittags Remmi-Demmi und einen Parkplatz zu finden war unmöglich. Im Oktober wird hier jedes Wochenende das Weinfest gefeiert und Heerscharen von Kegelclubs und anderen Feierbiestern tummeln sich im Ort. Unsere Wanderung haben wir deshalb ab Altenburg begonnen und sind hinter Altenahr hoch zur Burg Are.  Von dort konnte man schön auf die Ahr und die umliegenden Hügel mit dem Teufelsloch  schauen. Der weitere Weg führte in die Weinfelder mit dem ersten Stau an Weinstation Nr. 1. Für 1-2 EUR gabs Spätburgunder, Weißburgunder, Riesling, Sauser (der Federweißer), Käsestangen und Brezeln. Burgruine Are Wir waren froh der Meute entkommen zu sein, aber bis M...

Start der Wintersaison: Nach dreiwöchiger Ruhepause beginne ich wieder mit dem Training. Für den heutigen Tag habe ich mich mit dem Langen + Toby verabredet zu einer Geländetour mit dem MTB. Durch die Regenfälle der letzten Tage ist ein morastiges wühlen im Schlamm zu erwarten. Ab Unterbach sind wir los in den Wald, den Römerweg querend und über einen bekannt schmalen Pfad runter, um ein paar Meter weiter direkt eine feine Steigung wieder zum Römerweg zu nehmen. Sogar die Sonne zeigt sich und ich bin froh ohne Hand- und Überschuhe unterwegs zu sein. So weit der Einstieg. Der nächste Hammer ist der Anstieg vom Naturfreundehaus zum Gerresheimer Friedhof - schieben inbegriffen (irgendwann packst Du den Hügel, Langen!) Nun mit Blick gen Düsseldorf-City runter nach Gerresheim, mit kleinem Abstecher zur Basilika am Gerricusplatz , um wiederum eine Steigung hoch zum Rotthäuser Weg einzuschlagen. Während Toby sich mit einem kläffenden Köter herumschlagen muss, sehe ich plötzli...

Die sportlichen Aspekte für 2013 treten langsam in den Hintergrund. Für schnelle Ausfahrten auf dem Renner fehlt die Motivation. Das schöne Herbstwetter macht mir eher Laune auf Touren durch Wald & Wiese. Bereits am letzten Samstag ging es 36km durchs Gelände. Heute wurde dies fortgesetzt, allerdings ganz piano mit zwei Stopps. Stopp Nr. 1 - Bauerngarten in Ratingen Immer wieder stehen wir hier vor der großen Kuchentheke und können uns nicht entscheiden. Stachelbeer-Baiser oder doch lieber Waldbeerentorte? Nein, lieber den Pflaumenkuchen mit Sahne. Am besten alles zusammen:-) Außerdem kann man schön im angrenzenden Kürbisfeld stöbern oder eine Flasche Wein in den Rucksack packen. Auf dem Weg zur zweiten Einkehr haben wir eine ungeplante Abkürzung über den Platz des Düesseldorfer-Golf-Club  hingelegt. Ein Schild warnt: Betreten verboten! Lebensgefahr durch fliegende Golfbälle! "Egal, wir haben ja Helme auf!" Ich glaube der Anblick von MTBs auf einem Golfplatz ha...

Zum Herbstanfang haben wir (Bernie, Doc, Pit) uns auf eine "gemütliche" Runde durchs Bergische Land getroffen. Obwohl man bei einem Streckenprofil mit über 1200 Höhenmetern nicht wirklich von gemütlich sprechen kann:-). Neben den üblichen drei Stopps an den Kontrollen, haben wir bestimmt ein halbes Dutzend weitere eingebaut. Alleine an K2 wurden 20 Min. verquasselt und der Sonnenschein genossen. Ganz mutig in "Kurz-Kurz" zeigte sich der Doc, während Bernie und ich lieber auf 3/4-Hose + Ärmlinge setzten. Bis K1 sind wir flüssig gefahren, zwischenzeitlich überholt von einem D-Zug der Rot Runner . Der erste Härtetest ist der 14%ige Anstieg nach Dönberg. Oben haben wir uns eine Pause gegönnt und weitere Aspiranten bei der Qual angeschaut. Von weitem pedalierte ein Trekking- oder Crossrad-Fahrer recht entspannt und schnell nach oben. Des Rätsels Lösung: Ein Blick auf den Anbau unterm Tretlager! Dönberg Stempler Bis K2 folgen nun viele Wellen über G...

War der  Gardasee (Lago die Garda) früher der Inbegriff für piefigen Rentnerurlaub, gilt er heute als Mekka der Aktivsportler. Hochburg für Windsurfer und MTBler ist die Nordküste mit den Städten Riva del Garda und Torbole/Nago. Ein paar km dahinter gesellt sich die alte Kurstadt Arco als Eldorado der Klettersportler hinzu. Hier wird jedes Jahr das Rockmaster Festival ausgetragen. Als Unterkunft wählen wir die Maso Santa Lucia , mitten im Weinanbaugebiet des Sarca-Tals gelegen. Lange habe ich überlegt meinen Red Bull-Renner mitzunehmen, doch es soll diesmal kein Radlurlaub werden;-( Stattdessen stehen Bergwanderungen auf dem Programm. Fast senkrecht gehen die Felskanten den Gardasee hoch, so dass man sich schon im Vorfeld fragt, ob man diese ohne Spezialausrüstung überhaupt bewältigen kann. Immerhin sind hier viele Klettersteige - sogenannte Via Ferrata - angelegt. Diese können mit Klettersteigset + Helm begangen werden, sind allerdings nichts für Personen mit Höhenangst. ...